Artritis y reuma
- Haga un té con un puñado de Romero en una
taza de agua. Puede beberlo hasta dos veces
al día. No exceda siete días corridos y recese
cuatro días antes de repetir.
- Puede hacer un té de ulmaria, la cual es exce-
lente para la artritis y el reuma.
-Se puede comer tres dientes de ajo al día o
tomar tres cápsulas de ajo.  También se puede
partir un diente de ajo por la mitad y frotarlo por
las zonas donde se siente más dolor.
-Tomar una cucharada de miel de abeja en ca-
da comida (si no es diabético).
-Tomar cuatro veces al día un vaso de agua que contenga una cu-
charada de vinagre de manzana (cider vinager)
-Tomar jugos de vegetales como zanahoria, nabo, berro, espinaca,
toronja, apio y remolacha puede ayudar a las personas que sufren
artritis.

Calambres
1. Friccionar el área afectada con agua fría durante un minuto.
También puede hacerse con aceite de ajenjo o con un linimento
hecho con un litro de rum, un puño de ruda, uno de albahaca y uno
de romero, que se deja reposar durante tres días.
2.Aplicar cataplasmas de flor de margarita o de ruda asada.
3. Extender el área afectada y frotarlo con alcohol, aceite alcanforado
o agua sedativa. Una vez que haya desaparecido el dolor, abrigar la
parte enferma.
4. Por la noche se puede aplicar una compresa derivativa en la zona
enferma.
5. Se recomienda baño local con agua caliente.

Dolores musculares: Se pueden realizar masajes de alcohol de
romero, el cual se elabora al meter en un frasco 2 ramas de romero
fresco en un litro de alcohol.  Se deja reposar por  7 días. Utilize
repetida y abundantemente con masajes.

Osteoporosis:
- Limón con cáscara de huevo disuelta: Ponga el huevo en un vaso y
cubrirlo con zumo de limón. Dejarlo reposar 24 horas. Una vez pasado
ese período de tiempo, retirar el huevo, que aún se puede usar en la
cocina, y colar el líquido. Bebalo durante el día en porciones.
- Preparar un jugo con una taza de brócoli, tres hojas de lechuga, 4
zanahorias y 1/2 manzana picada.  Para ello, se debe extraer el jugo
de los vegetales y luego mezclarlo con el de la manzana.  Beber un
vaso al día por la mañana

Reumatismo: Preparar un jugo  con un diente de ajo, un cuarto de
cebolla morada, una rama de perejil, una
china y una bara de apio o
celery. Coloque todos los ingredientes en una batidora y licúe.  
Es importante que este jugo no sea colado.  Tomar preferiblemente
por la mañana.

Tendones y Fracturas
- Cola de caballo:  Hervir 100 gr. de esta planta seca por litro de agua
durante 30 minutos. Tome dos tazas al día.
Contraindicaciones:  No debe administrarse durante el embarazo ni la
lactancia.  Debido a que posee propiedades altamente diuréticas, su
uso interno puede producir problemas en la presión arterial.           
Por la presencia de ciertos componentes, su uso prolongado puede
resultar tóxico.

Dolor de espalda                         
- Realize masajes de alcohol de romero, el cual se elabora al meter en
un frasco 2 ramas de romero fresco con un litro de alcohol.   Se deja
reposar por  7 días.
- Dé fomentos o compresas calientes y lavado con esponja, ya que el
dar calor en la espalda también produce alivio inmediato a los dolores
de espalda.
SISTEMA OSEO Y MUSCULAR
Nota: Estos remedios no deben sustituir los tratamientos aconsejados por su médico.
Si los sintomas persisten o se agudizan, consulte de manera inmediata a su médico.
Alimentos curativos contra la artritis y el reumatismo:
Aceite de oliva, alcachofa, piña, puerro, repollo, brócoli, nabo, berro,
espinaca, apio, toronja, remolacha, pescado graso, batatas, zanahoria,
hígado, aguacate, Kiwis, fresas, nueces sin sal.

Suplementos efectivos para la mayoría de las condiciones mús-
culo-esqueletales:
El magnesio puede ser suplementado por medio de pastillas naturales
y conseguir extraordinarios resultados. El magnesio ayuda a aliviar y a
curar condiciones de dolor por inflamación en las articulaciones, calci-
ficaciones, osteoporosis, tendones y músculos. También es bueno
para mantener limpias las venas y arterias.
No debe ser suplementado a personas con condiciones del riñón, del
corazón o que estén bajo antibióticos.
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