¿Estas atravesando por angustias que te afectan el pensamiento?........................¿Te sientes sin salida ante esa situación?...........................¿Estas pensando en quitarte la vida o hacerle daño a otros?........................¿Piensas que nadie se preocupa por ti?.......................¿Piensas que no puedes soportar más ese tormento? ............................¿Piensas que estas a punto de explotar?...........................Pues queremos decirte que tu eres un ser especial y que muchas personas en tu situación han logrado reponerse, superarse, levantarse...............echar hacia adelante........................Aquí encontrarás respuestas...................Ayuda sin interes y recursos para que sigas hacia adelante.....................En NUEVA ISLA.com te queremos con un pensamiento positivo y saludable..........................En NUEVA ISLA.com pensamos en tu recuperación y en tu futuro de pie, fortalecido y victorioso ante la vida
Ayuda Psicológica y Emocional
Primeros auxilios para el pensamiento en situación de crisis.
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Nota importante: Esta sección tiene el propósito de brindar ayuda al pensamiento desde una
perspectiva humanitaria. La misma se basa en una recopilación de valiosa información, sin
fines de lucro, para enfrentar situaciones de crisis. Esta página No tiene el propósito de
sustituir la evaluación,  terapia o tratamiento psicológico  profesional. Recomendamos que
consulte un psicólogo de su preferencia quien posee la preparación profesional para ayudarle.
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El suicidio no soluciona nada, lo único que hace es
adelantar el final sin haber encontrado la solución.
Si  piensas frecuentemente en quitarte la vida, debes saber que la gran mayoría de las personas que tienen
ideas suicidas están deprimidos. Las dos principales razones por los que un ser humano se deprime son: La
pérdida de control sobre su vida y sus emociones, así como la pérdida de toda visión positiva del futuro, lo
cual le produce falta de esperanza y desesperación.
La depresión hace que nuestra visión del mundo que nos rodea se reduzca hasta tal grado que llegamos a
distorsionar la realidad. Nos obsesiona y preocupa únicamente los aspectos negativos de la vida,y  el dolor
que sentimos, pero los aspectos positivos, que siempre existen,  los pasamos por alto.
Lo que te sucede y estás sintiendo tiene tratamiento y es importante que sepas
que los pensamientos y deseos de suicidio siempre son temporales; van y
vienen y hay que buscar ayuda para removerlos para siempre de tu vida.
Hay un mundo de cosas buenas y bellas que
esperan por ti.
Tu necesitas recuperarte y lo vas a lograr con
ayuda profesional.
Información que debes conocer:
"Cualquier persona tiene el potencial  para convertirse en suicida cuando se enfrenta a una
situación que produce dolor emocional y que considera interminable, intolerable y sin salida"
 
(J.A. Chiles y K. Strosahl; The suicidal patient).

- Algunas situaciones pueden producir pensamientos suicidas en los seres humanos, estas son: Abuso de
sustancias, caída del nivel socioeconómico, pérdidas significativas como la muerte de un ser querido, pérdi-
da de un empleo o pérdida de una relación importante así como ser víctima de abuso: físico, emocional,
sexual o social.

- La mayoría  de  los suicidas  no  quieren  morir;  sólo quieren librarse del dolor emocional y pueden tener
sentimientos mezclados de vida y muerte hasta el último momento. La vida es luz y posibilidades, la muerte
de esa forma es tinieblas, derrota...todo lo contrario a una solución verdadera y victoriosa.

- Porque puedas pensar en  quitarte la vida no significa que estés loco,  el  dolor emocional extremo no es
necesariamente un signo de enfermedad mental. Sin embargo es muy importante recibir ayuda profesional.

- Es muy posible que esta  no  sea  la  primera vez que piensas quitarte  la vida, que muriéndote vas a estar
mejor, lo cual es falso, esto se debe a que una mejora después de una crisis suicida NO significa que ya no
existe riesgo de suicidio. Aunque te hayas sentido mejor, los pensamientos suicidas pueden persistir duran-
te un tiempo o volver a aparecer en determinados momentos. Con la ayuda profesional correcta, al cabo de
un tiempo desaparecerán de forma duradera y en muchos casos para siempre.

- Las personas perfeccionistas suelen sufrir más de lo normal cuando situaciones de vida rompen con sus
modelos  aceptables  de  lo  que es una vida feliz o lo que se supone deba ser su situación de vida. La no
aceptación de las situaciones, condiciones y cosas, tal como se presentan, producen trastornos del pensa-
miento.
Llama a la Línea PAS, en Puerto Rico, donde los ciudadanos reciben la primera
ayuda psicosocial, 24 horas, libre de costo, a través del
1-800-981-0023.
Piensa en esos que te quieren, y es que siempre hay
alguien que piensa en ti de manera positiva y te valora
tal como eres.
Piensa que tu dolor es pasajero, aunque hayas pasado
mucho tiempo en dolor , ese dolor puede servirte para
fortalecerte.
Consulta un psicólogo, no esperes más. No hay que estar loco para consultar un psicólogo, todo lo
contrario, el psicólogo es un especialista en asuntos del comportamiento humano con la
preparación y el conocimiento para ayudarte a superar esa crisis y a salir vivo de ella.
En NUEVA ISLA.com te queremos vivo y con un pensamiento positivo. Porque tu eres importante.
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