La coenzima Q10 producida de manera natural por el cuerpo, es un poderoso antioxidante y estimulador celular en la producción de energía, ayudando a las células a generar ATP (energía celular) y protege al organismo del daño causado por los radicales libres.

Dicha coenzima también conocida como CoQ10 ha sido identificada en estudios científicos como un excelente aliado de la salud cardiovascular y neurológica, así como de la salud de la piel, y la producción de colágeno y elastina.

La CoQ10 tiene una participación destacada en la cadena de transporte de electrones, un proceso clave para la generación de ATP (la principal fuente de energía de las células), especialmente en órganos que demandan mucha energía como el corazón, el hígado y los riñones.

Los niveles de CoQ10 del cuerpo disminuyen con la edad, esto además de las personas que toman estatinas para reducir los niveles de colesterol, quienes también pueden tener niveles más bajos de CoQ10.

Aunque se encuentra presente en los huevos, pescados grasos, nueces, cereales, carnes y vegetales, las cantidades presente de CoQ10 en estos alimentos suele no ser suficiente para aumentar de manera significativa los niveles de CoQ10 en aquellos casos, donde sus niveles se mantienen bajos, por lo que los suplementos alimentarios en forma de cápsulas, tabletas masticables y jarabes líquidos, son la mejor opción para llevarlos al punto óptimo y disfrutar plenamente de sus beneficios. También puede ser administrada a través de un catéter intravenoso.

Beneficios y propiedades:

– Afecciones cardíacas: La CoQ10 puede mejorar los síntomas de la insuficiencia cardíaca congestiva. También puede ayudar a reducir la presión arterial. Además favorece la recuperación en personas que han tenido cirugías de derivación y válvulas cardíacas.
– Contra el colesterol y la diabetes: Según la Clínica Mayo, algunas investigaciones indican que la CoQ10 puede favorecer la disminución del colesterol en personas con diabetes. El efecto podría reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas.
– Miopatía y debilidad por estatinas: La CoQ10 puede ayudar a aliviar la debilidad muscular y el dolor que puede presentar el consumo de estatinas.
– Salud neurológica: Se ha vinculado a la salud del cerebro en la prevención y ayuda para disminuir el avance de enfermedades neurodegenerativas.
– Contra la Migraña: Esta coenzima puede reducir la duración y frecuencia con la que se produce la migraña.
– Rendimiento físico en ejercicio: Debido a sus propiedades para producir energía celular, se le atribuye ser un aliado para mejorar el rendimiento del cuerpo durante rutinas de ejercicio.
– Hígado graso y enfermedad hepática esteatósica: Puede ayudar a personas con disfunción metabólica que producen esta condiciones hepáticas y se ha visto en algunos estudios una reducción de grasa en el hígado.
– Salud de la piel: Como mencionamos, la CoQ10 contribuye a la producción de colágeno y elastina, se le atribuye ser un aliado contra el envejecimiento ayudando a reducir las arrugas, así como ayuda a proteger la piel del daño causado por la radiación ultravioleta.

Reacciones, contraindicaciones e interacciones:

Aunque los suplementos de coenzima Q10 parecen ser seguros, pueden tener efectos secundarios de leves a moderados como: náuseas, dolor en la parte superior del estómago, pérdida del apetito y diarrea.
También puede presentar reacciones en algunas personas como: mareos, problemas para dormir, cansancio, dolores de cabeza, sarpullido e irritabilidad.
Mujeres embarazadas o en período de lactancia, no deben utilizar CoQ10 sin la autorización de su médico.
Personas que consumen anticoagulantes como la warfarina (Jantoven), no deben consumir suplementos de CoQ10 , toda vez que interacciona reduciendo o cancelando su efecto y podría aumentar el riesgo de que se forme un coágulo sanguíneo.
De igual manera, puede interaccionar con algunos antihipertensivos (para disminuir la presión arterial) y con fármacos antineoplásicos (quimioterápicos), por lo que personas que los consumen no deben utilizar suplementos de CoQ10 sin consultar a su médico.

Nota importante: DETENGA su uso si experimenta algún signo o síntoma adverso. Consulte un médico si los signos y síntomas continúan. Es recomendable consultar a su médico o naturópata licenciado antes de iniciar el uso de esta o cualquier otra sustancia o producto natural, más aún si padece de alguna condición o consume algún medicamento.