Las hojas de aguacate, cuyo nombre científico es «Persea americana Mill.’, tienen un alto contenido de quercetina, zinc, calcio, magnesio y potasio.

Por siglos la hoja de aguacate se ha utilizado en la medicina tradicional mexicana, así como en su cocina, como un tipo de especie.

En farmacología, la hoja de aguacate se considera una planta medicinal, utilizada mayormente en teses e infusiones donde destacan sus propiedades antiinflamatorias, antidiarréicas, astringentes, antiséptica y vermífugas.

También se le reconocen propiedades digestivas, siendo útil para aliviar el dolor estomacal, los gases y la acidez.

De otra parte ha sido utilizada en la medicina ancestral para reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño y aliviar la tensión y el dolor muscular.

Sus propiedades analgésicas ayudan a mitigar dolores de cabeza, migraña, muelas, inflamación en articulaciones y cólicos menstruales.

Las hojas de aguacate han sido utilizada por siglos para regular la presión arterial y disminuir los niveles de azúcar en la sangre.

También se le atribuyen propiedades para aliviar y ayudar en la expulsión de piedras en el riñón.

De igual manera, las hojas de aguacate han sido eficazmente utilizadas para aliviar la tos, el asma y los síntomas de congestión nasal.

Receta de té de hojas de aguacate:

Calienta 1 litro de agua.
Agrega de 6 a 8 hojas de aguacate (limpias y frescas o secas).
Deja hervir a fuego lento por 5 minutos y retira.
Deja reposar de 5 a 10 minutos, cuela y bebe (se recomienda un máximo de 2 tazas al día).
Para preparar 1 sola taza utiliza 1.3 tazas de agua y 3 a 4 hojas.

Contraindicaciones:

No se recomienda su uso en mujeres embarazadas o lactantes.
El consumo excesivo puede causar náuseas y vómitos.
Puede interactuar con algunos medicamentos, como los anticoagulantes y aquellos para la hipertensión.

Se recomienda consultar a su médico o naturópata certificado.